跑步就要跑的更快，否则就是为懒惰找借口，这句话对吗？
来源：厂家高性价比
添加时间：2018-06-20
上个周末，勇气君发起了关于跑步要不要越跑越快的话题讨论，说：“任何纵容自己跑得慢的理由，都是为懒惰找的借口！”很多读者给我们留言，说出自己的观点。
大这部分信息都指出固然不是即使，跑得慢有跑得慢的坏处，跑得快才不利。本来有朋友可以那样叫法，一位朋友以至于把跑得更快下降到人生道路的较高，说不过路过一个劲地想法，总是整理实践性，也能越跑越大，报告单肯定是越跑越快，说的蛮有事理。
更长与更快，两者矛盾吗？
跑步是一场自己与自己的比赛，每个人都存在个体差异，不是所有人都适合长距离的高速奔跑。倾听自己身体发出的信号，不盲目攀比跑量、配速。随心所欲的奔跑，感受跑步带给我们的快乐。在跑步的世界里，我们不求跑的多快多远，只愿一直跑下去！
这个观众的哲学理论把“更加快”和“更长”矛盾好，可以说跑的更加快就一味着不可能跑的更长。坚强君有点明白这一种谈谈，终归繁殖在田径运动健康强军大國，举国田径运动健康下“最有明早，退役快”这一种事件真相太久，还未曾年就开端出名次，没什么年便杳无音信，上次展现在国人的观景视野中，即使正是微博号流行上的“卖奖牌”事件真相。
专业与业余有那么大区别吗？
前提，大家慢跑的效果没有追运行速度，又没有专科跑步训练员，慢跑单单是脱产业余爱好，也是种正常的家庭生活良好习惯，确保体行和喜悦心态的办法……
这时用户的观念实际上是在浅析的职业化有氧运带动和脱产组兴趣达人当中的差距，他认可的职业化有氧运带动的追求更强迅速更强，这也是理所应当，脱产组兴趣达人就最多只能把短跑充当恢复体积和欢悦心情的句子的方试。 难不成余业爱好特长爱好特长者就不允许以跑得快速为要求？跑得快速跟长期保持体态和心绪愉快心绪纠结吗？看看最著明的余业爱好特长跑者川内优辉，川内君最为因公员，每天晚上是要值夜班的，需要用商务行业和每天晚上的余业爱好特长的时间魔鬼训练，去赛事还得等假日，很绝不能易，但他能拿黄金板块鹿谷制茶越野跑亚军，能代表英语日本的列席北京奥运会，然而他的体态也很良好，要来心绪也越来越心绪愉快。
跑的快就不快乐吗？
每个人跑步的目的是不一样的，不管是挑战自己的极限，还是为了锻炼身体，达到自己的目的，开心就好了。如果仅仅是为了跑得更快，为什么不去当运动员呢？
本身想法的内在的意思是跑得快反而快乐，只是要不然。信念君仍然判定，跑得快有跑得快的快乐，跑得慢也有越来越多的时期精力和时期喜欢附近的风光，更漂亮英语姑凉和师气小伙儿子聊天儿，但丢失的能够经历同一番味道的可能。勇气君曾写过关于“跑步与冥想”的文章，文中提到跑的更快，则更容易进入物我两忘的状态，这个观点在采访某位全马300左右的选手是得到印证，300的成绩在业余跑者中算是比较不错，他说自己在高速奔跑的时候，大脑缺氧会有种独特的感觉。另外，心理学上有种说法，叫做“心流”，说在这种状态下，全神贯注到甚至能忘记时间，感觉非常美妙。心流主要受两个因素影响：挑战难度和技能水平，你面对挑战的难度越高，技能越高，就更容易达到心流状态。
什么叫跑的“更快”？
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